Category Archives: عادت های رفتاری

تبدیل رفتار به عادت

تبدیل رفتار به عادت

تبدیل رفتار به عادت به چیزی فکر کنید که یادگیری آن واقعاً مدت زیادی طول کشیده است، مانند نحوه پارک دوبل! در ابتدا، پارک کردن دوبل دشوار بود و شما باید انرژی ذهنی و فیزیکی زیادی را به آن اختصاص دهید؛ اما بعدازاینکه با پارکینگ موازی راحت شدید، خیلی راحت‌تر می‌شود – تقریباً می‌توان گفت

ایجاد عادت مطالعه

ایجاد عادت مطالعه

ایجاد عادت مطالعه مطالعه نمودن یکی از عادت‌هایی است که لازم است در برنامه روزانه خود بگنجانید و ایجاد عادت مطالعه را در خود بپرورانیم. هرکسی به فراخور موقعیت و سن و حتی تحصیلات خود باید مقداری مطالعه در حوزه‌های مختلف داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم چند فن ساده و مؤثر را برای شما

تغییر مثبت در زندگی

تغییر مثبت در زندگی

تغییر مثبت در زندگی تغییر مثبت در زندگی چگونه به افراد کمک می کند تا بهترین باشند؟ اکنون زمان مناسبی برای ایجاد تغییر مثبت در زندگی است. همگی ما می دانیم که تغییر کردن در عادات، رفتار و سبک زندگی ممکن است در نگاه اول، ترسناک و دلهره آور به نظر برسد! هر شخصی ذاتاً

چگونه با عادات مخرب خود مقابله کنیم.

تغییر عادت های رفتاری

تغییر عادت های رفتاری مقدمه هر فردی در جامعه و در اطراف ما دارای شخصیتی منحصر به فرد است. این شخصیت منحصر به فرد تشکیل شده از یک سری عادات و ویژگی های خوب و بد است. هر کدام از ما در درون خود می خواهیم که همیشه ویژگی ها و عادات بد شخصیتی خود

عادت های کوچک

عادت های کوچک

عادت های کوچک تغییری مثبت در زندگی با ایجاد عادت های کوچک بسیاری از مردم فکر می کنند که اگر شما می خواهید یک تغییر کوچک در زندگی خود داشته باشید، باید تغییرات چشمگیری ایجاد کنید. این اطلاعات غلط است و می تواند افراد را از رفتن به دنبال تغییر مثبت در زندگی خود منصرف

ایجاد عادت های خوب

ایجاد عادت های خوب

روش ایجاد عادت های خوب به نظر می رسد عادات بد بیش از عادت های خوب خود را نشان می دهند. از جویدن ناخن گرفته تا استفاده بیش از حد از تلفن همراه که متأسفانه بهای آنها را که بیشتر از رضایت فوری آنها است، می پردازیم. اما آنچه که می تواند در رشد فردی